mariolein ball1Aufgrund Deiner individuellen Zielen, Deiner persönlichen Möglichkeiten, Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit und allfälligen Schwächen, stelle ich für Dich ein zielgerichtetes und effizientes Trainingsprogramm zusammen. Der für Dich persönlich zugeschnittene Kurs findent in meinem Studio statt.

 

In einem persönlichen, unverbindlichen Beratungsgespräch finden wir die optimale Lösung, die Deinen Bedürfnissen entspricht.

 

Preise auf Anfrage.

 

 

 

Pilates Reformer und Cadillac

Pilates Reformer und Cadillac

 

Das  Gerätetraining ermöglicht jedem Interessierten, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Rumpfstabilität und Beweglichkeit, sowie eine schonende Kräftigung der tief liegenden Muskelschichten zu erreichen. Beim Pilates Reformer-Training wird mit Stahlfedern, an Stelle von Gewichten trainiert. Dies ist sowohl für die Muskulatur als auch für die Gelenke wesentlich gesünder.

Das Training findet als Personal-Training (Einzeltraining) statt und beinhaltet ein auf Dich, anhand Deiner Haltung und Zielen abgestimmtes Programm.

Download als PDF

Für Infos und Terminanfragen dazu bitte anrufen (T 026 672 16 56, N 078 649 23 60) oder ein E-Mail senden: Terminanfrage

 

 

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